Omega 3

Hace un par de meses que lo vengo tomando y funciona. Mi memoria de corto plazo está impresionante. Y lo de que mejora el humor también es cierto, estoy más rompepelota que de costumbre. El cerebro es plástico y se desarrolla si uno lo exige y le dá los combustibles que necesita, lo de que neurona perdida es perdida para siempre es un mito antiguo.
Recomiendo mucho. Si te golpeaste la cabeza cuando naciste y sos medio boludo, tomá Omega3 que te repara el daño. Y si sos normal, te volvés mejor, y si sos un groso, te volvés más groso.
Aumenta la memoria y la sinapsis entre neuronas. Mejora la circulación sanguínea. Piel y pelo más lindo. Ojos mejores. Es una grasa pero no de las que engordan. Y muchas cosas más.. si no te enterás de esto sos un pavo.
Compráte cápsulas de Omega 3 marca Chiacaps, (otras no compres) el aceite de Chia es de origen vegetal y es la fuente más power que se conoce hasta ahora. Ojo, si tomás Omega 6 este compite contra el Omega 3, hay unas galletitas q me encantan y tienen omega 6 y no las como más :(, pero vale la pena.

Documental en 4 partes:

PARTE 1

PARTE 2

PARTE 3

PARTE 4


Nutrición: Consideraciones sobre Omega 3, Omega 6 y Omega 9.

Ø Los mamíferos carecen de enzimas para producir los ácidos grasos Omega 3, Linolénico o ALA y Omega 6, Linoleico o LA. Estos ácidos grasos se denominan esenciales, pues son precursores de moléculas importantes para el metabolismo, y se deben incorporar a través de la dieta. En resumidas cuentas, el organismo NO los puede sintetizar. Ø Los mamíferos tienen la capacidad enzimática para producir el ácido oleico u Omega 9. El Omega 9 no es un ácido graso esencial. El organismo es capaz de sintetizarlo. Ø El Acido Linoleico ( Omega 6 ) y el Acido Linolénico ( Omega 3 ) compiten por las mismas enzimas para transformarse en intermediarios precursores de otras moléculas. A su vez estas moléculas intermediarias también compiten entre ellas por rutas metabólicas a seguir en el organismo. Las moléculas provenientes del Omega 6 intervienen en procesos inflamatorios, favoreciéndolos. Las moléculas provenientes de los Omega 3 favorecen procesos antiinflamatorios (1). Ø Todos los Omega son ventajosos respecto de estructuras ordenadas como los ácidos grasos saturados o los Trans, pues aumentan la fluidez de las membranas, permitiendo mejorar sustancialmente procesos del metabolismo basal. Ø El ácido oleico ( Omega 9 ), no es precursor de ninguna molécula esencial para el metabolismo, pero favorece la permeabilidad de las membranas por ser monoinsaturado. Ø Nuestra dieta actual se excede en el consumo de Omega 6 (aceites de soja, girasol, maíz), incorpora poca cantidad de Omega 9 (aceite de oliva, aceite de sésamo), y prácticamente no añade nada de Omega 3. Ø El hombre en sus orígenes consumía mucho más Omega 3 que en la actualidad, relación 3 / 1 de Omega 6 a Omega 3 vs. relación 12 / 1 en las dietas occidentales actuales. Ø El desarrollo del ser humano es una evolución genética, marcada profundamente por su entorno, dentro de los que gravita la alimentación. Estamos modificando el entorno evolutivo del hombre (2). Ø El Aceite de CHIA STURLA es la fuente más elevada de Omega 3 de origen vegetal que se conoce en la actualidad ( 61 gramos cada 100 de producto) Ø El Aceite de CHIA STURLA es la fuente más digestible de Omega 3 de origen vegetal que se conoce en la actualidad Ø El consumo de una cucharadita de te por día de Aceite de CHIA STURLA (1 gramo, 610 mg. de Omega 3), garantiza la dosis diaria recomendada actualmente por las autoridades en los países desarrollados ( de 400 a 2000 mgs de OMEGA 3, EFSA (3)).

Matematicas Para Administración Y Economía 10Ed, Haeussler, Paul

Matematicas Para Administración Y Economía -Décima Edición
Ernest F. Haeussler, Jr - Richard S. Paul

Está perfecto, sólo las 2 primeras páginas mas o menos están como mal escaneadas.


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Lecciones de Derecho de las Obligaciones - María Laura Estigarribia Bieber

Instituciones del Derecho Privado I
Lecciones de Derecho de las Obligaciones - María Laura Estigarribia Bieber

Contenido
Capítulo 1: Obligaciones
Capítulo 2: Clasificación de las Obligaciones
Capítulo 3: Fuentes de las Obligaciones
Capítulo 4: Responsabilidad Civil

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El Arte de la Guerra, Sun Tzu - Indispensable

"Todo el Arte de la Guerra se basa en el engaño. El supremo Arte de la Guerra es someter al enemigo sin luchar."
"La guerra es de vital importancia para el Estado; es el dominio de la vida o de la muerte, el camino hacia la supervivencia o la pérdida del Imperio: es forzoso manejarla bien. No reflexionar seriamente sobre todo lo que le concierne es dar prueba de una culpable indiferencia en lo que respecta a la conservación o pérdida de lo que nos es mas querido; y ello no debe ocurrir entre nosotros."
Los chinos son maestros de la guerra desde hace milenios. Se presume que probablemente fue escrito hacia el año 500 antes de nuestra era.

Indice
Introducción: Sun Tzu y el "Arte de la Guerra"
1. Sobre la evaluación.
2. Sobre la iniciación de las acciones.
3. Sobre las proposiciones de la victoria y la derrota.
4. Sobre la medida en la disposición de los medios.
5. Sobre la firmeza.
6. Sobre lo lleno y lo vacío.
7. Sobre el enfrentamiento directo e indirecto.
8. Sobre los nueve cambios.
9. Sobre la distribución de los medios.
10. Sobre la topología.
11. Sobre las clases de terreno.
12. Sobre el arte de atacar por el fuego.
13. Sobre la concordia y la discordia

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Yapa: El arte de la guerra aplicado a los negocios Bajarlo de acá http://www.mediafire.com/?uj4mwquztnj

El Príncipe, de Maquiavelo - Obligatorio para todo futuro directivo

Escrito en el año 1513, libro pequeñito pero poderoso.
La larga experiencia de Nicolás Maquiavelo en los asuntos militares y políticos de la ciudad medieval de Florencia, le valió el reconocimiento y el prestigio que se trasladó a su más conocida obra, El Príncipe. A lo largo de veintiséis capítulos, Maquiavelo repasa el ejemplo de hombres que alcanzaron el éxito en el propósito del libro, es decir, cómo obtener y preservar el gobierno de una ciudad-estado.
Manual de conducta para príncipes, El Príncipe fue adoptado como texto de cabecera de la clase política de todos los tiempos. No es casual: a pesar de haber sido escrito dentro de un contexto determinado y con fines específicos, muchas de sus observaciones con respecto al comportamiento de los pueblos, los hombres poderosos y los ejércitos sirvieron de guía a muchos líderes a lo largo de la historia. En la actualidad, sus reflexiones y enseñanzas acerca del poder, el vínculo con los subordinados y la relación con los pares son utilizados por personas de distintas profesiones como un reservorio de instrucciones acerca de los modos de progresar en la escala social y laboral.

Cuando se lo compren pidan una edición que traiga las comentarios de Napoleón, imperdible la lectura que Bonaparte tiene sobre el libro.

Para bajarlo de acá http://www.mediafire.com/?zuzmjkqi12e

Capítulos
I. Cuántas son las clases de principados y de qué modos se adquieren.
II. De los principados hereditarios.
III. De los principados mixtos.
IV.Por qué razón, después de la muerte de Alejandro, sus sucesores no perdieron el reino de Darío que Alejandro había conquistado.
V. De qué modo deben gobernarse las ciudades o los principados que, antes de ser conquistados, tenían su propio ordenamiento jurídico.
VI. De los principados nuevos conquistados con las armas propias y con virtud.
VII. De los principados nuevos que se adquieren con armas ajenas y con fortuna.
VIII. De quienes llegaron al principado por medio de crímenes.
IX. Del principado civil.
X. De qué modo debe medirse la fuerza de todos los principados.
XI. De los principados eclesiásticos.
XII. De los diferentes géneros de tropas y de las milicias mercenarias.
XIII. De los soldados auxiliares, mixtos y propios.
XIV. De la relación entre el príncipe y el ejército.
XV. De las cosas por las cuales los hombres, y especialmente los príncipes, son alabados o censurados.
XVI. De la liberalidad y la moderación.
XVII. De la crueldad y la clemencia, y si es mejor ser amado que temido o viceversa.
XVIII. De qué modo los príncipes deben guardar la palabra dada.
XIX. De qué modo se ha de evitar ser despreciado y odiado.
XX. Si las fortalezas y muchas otras cosas que los príncipes hacen cotidianamente son útiles o inútiles.
XXI. Cómo debe conducirse un príncipe para tener prestigio.
XXII. De los consejeros que tienen los príncipes.
XXXIII. Del modo en que se debe huir de los aduladores.
XXIV. Por qué causas los príncipes italianos han perdido sus estados.
XXV. En qué medida la fortuna domina en los asuntos humanos y de qué modo es posible resistirle.
XXVI. Exhortación a apoderarse de Italia y a liberarla de los bárbaros.

Las Cuentas y su Análisis - Sasso

Las cuentas y su análisis - SASSO, Hugo Luis y CAMPAÑA REY DE SASSO, María del Carmen. Tercera edición. Ediciones Macchi. Buenos Aires. 1993
Peso: 53,2mb
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Economía - Samuelson

El archivo viene comprimido en rar sin contraseña y pesa 65.9 Mb
Completito todos los capítulos.



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Buscando y buscando lo encontré, porque los que están tiene sólo unos pocos capítulos, este tiene todos.
Ahora que arranqué con Economía I en la facu me ahorré una moneda mientras tanto algún día lo compre. Cuesta un huevo.. y me gusta tener los dos huevos todavía.

810 pág. está para prenderle fuego y hacer un asado.
Es un ladrillo, si se te cae en la cabeza desde un balcón te vas al otro mundo.